ул. Ленина, д. 27а. ТЦ "А-Квадрат"

Главная Тренинги Расписание Статьи Отзывы Контакты Фото Наша команда Аренда

Как управлять эмоциями

Тренинг для тех, кто хочет научиться управлять собственными эмоциями, «читать» эмоции других людей и оказывать влияние на атмосферу общения.


В результате прохождения тренинга участники смогут:

  • научиться понимать причины своих эмоций и управлять своим эмоциональным состоянием;
  • грамотно выражать чувства и принимать чувства других людей;
  • выстраивать конструктивное общение в эмоциональных ситуациях;
  • улучшить взаимоотношения с окружающими.


В программе:

  1. Эмоции:
  • природа эмоций и их роль в нашей жизни;
  • как повысить свою самооценку, управляя эмоциями?


  1. Осознание собственных эмоций и управление своим состоянием:
  • как понимать и контролировать собственные эмоции;
  • техники и приемы управления своими эмоциями;
  • практическая отработка техник и приемов управления своими эмоциями.


  1. Понимание эмоций других людей и влияние на атмосферу общения.
  • как научится понимать чувства других людей;
  • как влиять на атмосферу общения;
  • практикум по работе с конфликтными, эмоционально напряженными ситуациями.


Формат работы: 9 занятий, вечернее время


Даты:


Стоимость курса- 9000 р, при оплате за 3 дня- скидка 500 р


Тренер: Ирина Громова, психолог, тренер направления личностного развити, бизнес-тренер




Комментарии:

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Загрузка...

Ваш браузер не поддерживает javascript

Включите поддержку JS в вашем браузере