ОНЛАЙН - КУРС

ЛАБОРАТОРИЯ ОБЩЕНИЯ

Цели программы: развить сильные стороны, в коммуникации прокачать навыки общения для всех сфер жизни

Онлайн-курс для всех, кто хочет получить практические и работающие инструменты коммуникации, уверенности в себе и создания качественных, здоровых отношений с окружающими людьми

Записаться на курс

Вы научитесь:

говорить так, чтобы ваши слова вызывали поддержку, а не сопротивление

управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях общения

понимать, что стоит за словами и поведением партнера, его намерения, скрытые смыслы, подтекст

распознавать манипуляцию и противостоять ей

договариваться и находить оптимальные решения в любых переговорах

конструктивно решать конфликты и строить здоровые отношения с людьми

Для кого этот курс?

Для тех, кому сложно порой донести свою мысль до собеседника (до коллег, клиентов или домочадцев). И для тех, у кого «хорошо подвешен язык», но люди вас порой не понимают и ведут себя не так, как вам хочется.

Мы будем учиться говорить так, чтобы к вашему мнению прислушивались, понимали вас, и вы вместе находили оптимальные решения.

Для тех, кому сложно выразить свои чувства, а эмоции порой зашкаливают (и не важно: выплескиваете вы свои эмоции или гасите их внутри), а близкие люди не всегда понимают и разделяют ваши чувства и переживания (особенно в семье).

Мы будем учиться управлять своими эмоциями как уникальной энергией, грамотно проживать их, делиться этим драгоценным даром с близкими, ведь эмоции – важнейший инструмент социализации, делающий наше общение глубоким, живым, наполненным радостью.

Для тех, кому сложно отказать, сделать замечание, сказать неприятные вещи другому человеку, ведь вы не хотите обидеть человека, испортить отношения или не верите, что вас послушают.

Мы научимся корректно доносить свою точку зрения, не обижая других, научимся выстраивать экологичные границы, не превращая их в неприступную крепость или открытые ворота.

Если у вас есть ощущение, что вы живете не своей жизнью или постоянно только и делаете, что готовитесь жить.

Мы начнем курс с того, что каждый определит свою уникальность, свою пиковую потенциальную хону, и вся остальная работа будет строиться с опорой на ваши ценности, на ваши сильные стороны и таланты. Если на большинстве курсов учат повторять модели других людей, на нашем тренинге вы изначально будете выстраивать свою модель успешности, свой «эликсир счастья»!

И для тех, у кого в целом хорошие отношения с окружающими, но порой возникают конфликтные ситуации, непонимание, и это вызывает боль и напряжение в общении.

Избегание конфликтов приводит к стагнации любых отношений (и на работе, и в семье), поэтому мы будем учиться конструктивно решать любые конфликты, переводя ваши отношения на более зрелый уровень, учиться находить новые нестандартные решения, которые не могут увидеть стороны в стрессовой ситуации. Более того, мы будем учиться использовать стрессовые ситуации для создания пиковых переживаний радости, энергии, жизни!

Программа онлайн-курса «Лаборатория общения»

Диагностика навыков общения в разных контекстах (сканер восьми главных привычек общения).

Что помогает и что мешает нам строить эффективную коммуникацию в разных контекстах (семья, личные отношения, друзья, работа, бизнес и т.д.). Приемы развития навыков общения.

Как не потерять себя во взаимодействии с другими? Опора на свои жизненно важные ценности.

Определение своей зоны роста: анализ своих целей, ценностей, стратегий взаимодействия с людьми, ревизия поведенческих и эмоциональных привычек.

Развитие оценочной независимости.

Проработка оценочных страхов: критики, осуждения, неудачи. Как легко развить любое качество личности?

Как управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях?

Откуда берутся наши Тени и Слабости и как они влияют на процесс взаимодействия и общения? Как использовать и трансформировать энергию наших Теней? Как не попасть в ловушку своих Слабостей?

Манипуляция или Зрелая коммуникация?

Как распознавать манипуляцию и противостоять ей? Почему манипуляция разрушает отношения, приводит к насилию и смешению наших задач, к боли и обидам? Как говорить неприятные вещи, увольнять, отказывать максимально экологично?

Как разделять задачи в семье и на работе? Искусство договариваться.

Анализ своих ролей в коммуникации, выбор наиболее подходящих. Влияние невербального языка тела на результат коммуникации. Как мы можем оценивать без манипуляции? Как перестать решать чужие задачи и начать решать свои? Искусство вести переговоры и договариваться. Выбор зрелой коммуникации на равных.

Типология людей на основе ценностей и функций.

Самодиагностика своего стиля мышления на основе своих ценностей. Проработка своих сильных сторон, теней и слабостей в коммуникации с разными людьми и в разных сферах.

Создание собственной уникальной стратегии эффективного общения в разных сферах своей жизни.

Создание собственной уникальной стратегии эффективного взаимодействия с коллегами с учетом своих личностных качеств и характеристик. Создание собственной уникальной стратегии близких доверительных отношений в личной жизни.

Как учитывать особенности стиля мышления собеседника в диалоге? Как говорить с людьми на их языке?

Что важно знать и использовать в общении, чтобы коммуникация с любым человеком была максимально эффективной? Как мы можем помочь друг другу создавать поле «Мы» и строить зрелую коммуникацию.

Как работать с защитным поведением собеседника во время конфликтных ситуаций?

Причины, признаки защитного поведения людей разных стилей мышления. Практикум работы в конфликтных ситуациях с людьми разных стилей мышления.

Алгоритм работы со своим защитным поведением.

Причины, проявление защитного поведения людей разных стилей мышления и способы работы с ним. Практикум работы в конфликтных ситуациях.

Интеграция пройденного. Итоговая диагностика навыков общения.

Записаться на курс

Стоимость курса:

ТАРИФ

БАЗОВЫЙ

16 000РУБЛЕЙ

12 видео- уроков, методические материалы
Самостоятельное выполнение домашних заданий
Доступ к видео- урокам на 6 месяцев

ТАРИФ

КОМФОРТ

48 000рублей

12 видео- уроков, методические материалы
Самостоятельное выполнение домашних заданий
6 консультаций с экспертом, автором курса Мариной Мыжерицкой (обсуждение заданий с разбором достижений, разбор индивидуальных ситуаций)
Доступ к видео-лекциям без ограничений

Автор курса

Марина Мыжерицкая

практикующий психолог, филолог, руководитель тренингового центра, тренер и автор книг по коммуникации

FAQ

Алгорит работы

Доступ к курсу получаете сразу после оплаты.

В программу курса входят 12 видео-уроков с раздаточным материалов в каждом занятии. Продолжительность видеоуроков 40-50 мин

Консультации с экспертом Мариной Мыжерицкой согласовываются индивидуально.

Доступ к видеоурокам предоставляется: в тарифе "Базовый" на 6 месяцев, в тарифе "Комфорт"- бессрочно.

Тренер:

Отзывы участников «Онлайн- курс "Лаборатория общения"»

Санечка Шеленина

Лаборатория общения - отличнейший курс. Очень много вещей, которые кажутся сложными, разбирает на маленькие составляющие, и наша жизнь и общение становятся честнее, прозрачнее, приятнее, легче и открытее. Я рекомендую обязательно, каждый найдет для себя что-то, что повернет жизнь в наилучшую для вас сторону. Здесь не только теория, но и постоянная практика, разборы, рекомендации. Спасибо тренерам! 🙏

Сергей Маркин

Всем привет 😊 Спроси любого, умеет ли он общаться, и услышишь что-то типа "Конечно! А как же? Я говорю, меня слушают, следовательно, я общаюсь". Но общение это не только говорить и слушать. Общение может быть и без слов, не так ли? Когда взгляд, жест, мимика говорят больше, чем слова. И без слов мы понимаем, что человек рад, в печали или просто задумался. На "Лаборатории общения" учат именно понимать собеседника, и из этого понимания выстраивать свою линию поведения. И не только учат, но и прививают новые навыки через практику в реальной жизни. Как результат тренинга - количество негативного формата общения по рабочим моментам сведено до нуля, нет эмоционального выгорания, в общении больше внимания уделяю не тому, что говорят, а тому как говорят. Учитывая, что наша жизнь это не только работа, то уровень качества общения в целом вырос многократно.

Ольга Кукушкина

«Лаборатория общения»- это знания,которыми обязан владеть каждый, кто стремиться в своей жизни быть услышанным и понятым людьми с которыми он строит любые важные для себя отношения. Считаю, что этот курс по праву носит самый важные знания необходимые в коммуникации с теми кто нам дорог! Считаю,что мы все достойны ЧЕСТНОГО отношения к себе и другим. Считаю, тренинг «Лаборатория общения» это незаменимый помощник в коммуникации! Если бы была министром образования, ввела этот тренинг, как образовательное обучения в школе. Я посетила этот тренинг с огромным вовлечением. А если честно, я записалась еще раз❤ !

Сергей Вишняков

Прохождение этого курса совпало со сложным периодом в моей жизни. Развод ,смена работы т.е. новый коллектив. Знания и навыки полученные на " лаборатории общении" помогли справиться с этими трудностями. Эти знания продолжают помогать мне и дальше выстраивать отношения с людьми, коллегами , клиентами.

Алексей Котельников

Друзья! Лаборатория общения - это нечто! Здесь нет разницы, требуется ли вам прокачка в профессиональной сфере или в личной - каждый найдёт свою изюминку! Всё это в исключительно экологичной обстановке. Будьте честны. Прежде всего, с самими собой. И результат вас удивит!

Онлайн-курсы