Крестик
Регистрация
Телефон+7 (8152) 25-14-26
background

Программы личностного развития

Page title

Тренинг 

"Перезагрузка 2.0"

Материал Перезагрузки позволяет научиться принимать оптимальные решения даже в стрессовых ситуациях.

Материал курса дополнен новыми знаниями, упражнениями, методиками.

Курс подходит для тех участников, кто уже был на данной программе: что-то из пройденного забылось, что-то было неактуально на тот момент и стало необходимо сейчас. Теперь есть возможность освежить знания, подтянуть навыки.

Ценность занятий и в том, что заниматься можно в группе, где взгляд со стороны позволит увидеть свои цели и задачи.

На курсе вы узнаете:

Причины возникновения «откатов» и способы их не допустить.

Различие между проявлениями Я1 и Я2 и как его находить.

Ловушки «автоматического» проживания жизни, когда «всегда одно и то же», и способы их обходить.

Как увидеть себя под своими ролями.

Как выйти на «дорогу к счастью».

В программе курса:

Способы остановки Внутреннего диалога. Работа с ЭГО. Выход на установки.

Ложное подкрепление своей позиции (отождествление). Ложное усиление своей значимости (разделённость)

Тело боли, триггеры. Триггеры как маркеры. Виды триггеров.

Роли, которые мы используем, и которые используют нас. Треугольники Берна, Карпмана, структура Адизиса

Полное проживание эмоций. Варианты негативного проживания.

Послевкусие. Ориентир при выборе решения. Нахождение настоящих желаний.

Задачи тренинга:

Подтренируем способы остановки Внутреннего Диалога

Вспомним, как оставаться в текущем моменте и не уноситься в другое время.

Разберём приёмы, которыми доказываем свою правоту, теряя общение с людьми, и научимся избегать этих ловушек.

Отработаем проживание эмоций, когда не они живут через нас, а мы через них!

Формат тренинга:

Занятие 1 раз в неделю по вторникам
с 19 до 21-30

Дата и время занятий:

1, 8, 22, 29 октября
5, 12, 19, 26 ноября
3, 10, 17, 24 декабря

ВЕДУЩИЙ

Станислав Ларионов

педагог, тренер по личностному росту

Тренер: Станислав Ларионов - педагог, тренер по личностному развитию

Стоимость учебного месяца 

(4 занятия)

Купить сегодня:

5000 руб.

Стоимость всего курса:

offer-item__p-bold-24

руб.

руб.

Стоимость полного курса

Купить сегодня:

15000 руб.

Стоимость всего курса:

offer-item__p-bold-24

руб.

руб.

Записаться на тренинг