+7 (8152) 25-14-26
Цель: прочувствовать свое тело, осознать степень его напряжения, найти и снять мышечные зажимы; освоить телесные и дыхательные практики для наполнения себя ресурсом и энергией.
Телесно ориентированная психотерапия – это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Все, что мы испытываем, отражается на нашем теле. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений.
Терапия помогает выявить и проработать зажимы и блоки в теле, которые могут быть связаны с пережитыми травмами или стрессовыми ситуациями.
Упражнения и техники телесной терапии способствуют развитию осознанности тела, его сигналов и потребностей.
Методы телесной терапии могут быть эффективными при проработке прошлых травм и стрессовых ситуаций, которые влияют на текущую жизнь человека.
Работа с телесными ощущениями и проработка блоков может помочь человеку лучше осознать свои ресурсы и возможности, что способствует повышению самооценки.
Телесная терапия может помочь в снижении уровня стресса, тревожности и симптомов депрессии, что может улучшить общее состояние здоровья и настроение.
Стоимость участия
Купить сегодня:
3000 руб.
Стоимость всего курса:
offer-item__p-bold-24
руб.
руб.
Тренинговый центр