Возвращение к себе

Телесно-ориентированный тренинг на турбазе "Каравелла"

Друзья, если вы любите совмещать полезное с приятным – то этот тренинг для вас!

Три прекрасных праздничных дня в июне на турбазе «Каравелла» - зарядят вас энергией на много месяцев вперед, дадут почувствовать свое настоящее Я, помогут укрепить свою внутреннюю опору и развить интуицию.

Телесные практики и техники осознания своих жизненных сценариев в уютном зале и на природе помогут вам вернуть целостность тела, сознания и чувств, освоить способы преодоления своих страхов и комплексов, вернуть себе естественную грацию и смелость к самовыражению и защите своих границ.

Этот тренинг для вас, если:

вы чувствуете хроническую усталость, которая быстро возвращается даже после отдыха/ отпуска; ваше дыхание поверхностное, вас сложно унять волнение в стрессовых ситуациях, при общении со значимыми людьми

вам сложно понять и выразить свои чувства, вы бываете порой раздражительны и не сдержанны, ваше настроение может сильно колебаться

вам сложно впустить любовь в свою жизнь, вы хотите себе вернуть естественную грацию, обаяние и спонтанность своих проявлений

желание быть хорошим мешают вам отстаивать свои интересы, тревога и беспокойство возникают часто по пустякам

вы хотите укрепить свою внутреннюю опору и получать удовольствие от жизни

вы хотите развить свою интуицию и научиться слышать язык своего тела, понимать, что стоит за словами собеседника

В программе:

Тело как отражение нашей жизненной энергии и наших переживаний.

Оживление тела через выражение чувств. Преодоление хронической усталости и накопленной за многие годы тревоги. Почему порой усталость не проходит даже после отдыха?

Как вернуть себе целостность и объединить тело и чувства, волю и желания, сдержанность и спонтанность? Развитие своей чувствительности, чтобы научиться СЛЫШАТЬ себя и других.

Природа наших чувств. Работа с подавленными эмоциями – путь к освобождению своего подлинного Я, спокойствия и уверенности. Любовь и ненависть, гнев и чувство вины, страхи, печаль и отчаяние, радость и счастье – жизненно необходимые чувства и переживания. Выражение чувств для защиты границ и гармоничных отношений.

Как быстро снять напряжение в теле и вернуть себе естественную грацию?

Сексуальность и духовность. Как запреты приводят к искажению и подавлению сексуальной энергии?

Заземление: связь с реальностью, наполняющая нас неисчерпаемой энергией.

Равновесие тела и сознания. Как избавиться от избыточного давления нашего «внутреннего контролера» над жизнью и чувствами?

Даты тренинга: 12-14 июня

Место проведения: турбаза Каравелла, Кольский район, сельское поселение Пушной, СОНТ Кица

Стоимость участия: 22 500 р, при предоплате до 2 июня- 19 500 р

В стоимость входит: - тренинг - трехдневное проживание в 2-х местом номере - 3-х разовое питание - кофе-брейки. Трансфер в стоимость не входит.

АВТОР И ТРЕНЕР:

Марина Мыжерицкая

практикующий психолог, телесный терапевт

Записаться на тренинг

Программы личностного развития